استرس موجب هوشیاری و سلامتی می شود

استرس موجب هوشیاری و سلامتی می شود

اکثر افراد استرس را دلیل بسیاری از بیماری ها می دانند در حالیکه واقعیت اینستکه استرس ما را زنده نگه می دارد وحالا بهترین زمان است که ما عقیده مان را ذر باره استرس تغییر دهیم .

تصور کنید سپیده صبح زده ساعت زنگ می زند باید بلند شوید ولی شما همه اینها را نادیده می گیرید و وقتی بالاخره بلند می شوید که دیگر دیر شده با عجله استکان چای را سر می کشید و مجددأ به ساعت نگاه می کنید که آیا سر وقت به مترو می رسید ؟ خوشبختانه در آخرین لحظات به زور از وسط جمعیت خودتون را به مترو می رسانید از وسط جمعیت عبور می کنید و محکم میله وسط مترو می گیرد که در اثر حرکت روی دیگران نیافتید حالا یک نفس راحت می کشید هنوز چند دقیقه ای نگذشته که یکدفعه چراغها خاموش می شود و چند نفر فریاد می زنند .

اگر در این لحظه شما عصبی شوید و احساس کنید که قلبتون تند تر می زند و نبضتان را روی شقیقه ها بخوبی احساس می کنید نشانه آنستکه شما زنده هستید و احساسات شما کاملاً طبیعی است، حالا بدلایل تمام این احساسات اجازه دارید خوشحالی کنید چون تمام این ها برای سلامتی شما لازم هستند .